دانلود پاورپوینت با موضوع آمادگی جسمانی والیبال،
در قالب pptx و در 23 اسلاید،قابل ویرایش،شامل:
تناسب اندام
توانایی های مرتبط با تناسب اندام
استقامت
چگونه می توانید تمرین استقامتی را انجام دهید؟
قدرت
چگونه می توانید تمرین قدرتی را انجام دهید؟
سرعت
چگونه می توانید تمرین سرعت را انجام دهید؟
انعطاف پذیری
کشش عضلات گردن
کشش شانهها،پشت و عضلات بازو
کشش سینه،پشت و کتف
کشش قسمت پایین کمر
کشش عضلات پشت زانو
کشش ماهیچه سرینی
کشش ماهیچه چهار سر
منابع
بخشی از متن پاورپوینت:
در ورزش مفهوم تناسب اندام اساسا به توانایی های جسمانی بر می گردد و سطح تناسب و آمادگی جسمانی شما نشان دهنده میزان استقامت و سرعت تان است و اینکه چقدر قادر به تحمل فشار های جسمانی هستید. می توانید تشخیص دهید که سطح تناسب اندام تان خوب است یا بد!؟
با چه سرعتی بعد از دو سرعت از نفس میافتید!؟
چه مدت می توانید بدون احساس درد در عضلات تحت فشار بمانید!؟
این که چقدر پرشها و پرتاب هایتان قدرتی و بدنتان انعطاف پذیر است؟
دانلود فایل”پاورپوینت آمادگی جسمانی والیبال”
مطالب مرتبط:
- پاورپوینت آمادگی جسمانی دانلود پاورپوینت با موضوع آمادگی جسمانی،در قالب pptx و در 26 اسلاید،قابل ویرایش،شامل:آمادگی جسمانیآمادگی جسمانی مرتبط به سلامتآمادگی جسمانی مرتبط با مهارتقدرت عضلانیاستقامت عضلانیاستقامت هوازیانعطاف پذیریدرصد چربی بدنسرعتسرعت عکس العملچابکیتوانتعادلهماهنگیمنابعبخشی از متن پاورپوینت:انعطاف پذیری یکی از مهمترین فاکتورهای آمادگی جسمانی است که…
- پاورپوینت آمادگی برای تمرین متغیرهای تمرین دانلود پاورپوینت با موضوع آمادگی برای تمرین متغیرهای تمرین،در قالب ppt و در 31 اسلاید، قابل ویرایش.بخشی از متن پاورپوینت:هرم عوامل تمرینی اوج اجراآمادگی ذهنی و روانیآمادگی تاکتیکی آمادگی تکنیکی آمادگی جسمانی عوامل تمرینآمادگی جسمانی- مهم ترین بخش تمرین است…
- پاورپوینت مربیگری درجه 3 آمادگی جسمانی پاورپوینت مربیگری درجه 3 آمادگی جسمانیعضلات بدن انسان عضلات قفسه سينه عضلات شکمی عضلات اندام فوقانی عضلات اندام تحتانی عضلات سر و گردن عضلات اندام فوقانی شانه Shoulder بازو Brachial آرنج Elbow ساعد Forearm دست Manus دانلود فایل"پاورپوینت مربیگری درجه…
- پاورپوینت تربیت بدنی عمومی دانلود پاورپوینت با موضوع تربیت بدنی عمومی،در قالب ppt و در 19 اسلاید، قابل ویرایش.بخشی از متن پاورپوینت:آمادگی جسمانی:انسان برای اینکه بتواند نقش خود را بطور موثر در زندگی ایفا کند باید از آمادگی جسمانی مطلوبی برخوردار باشد.انسان باید قادر…